在当今数字化时代，安全高效的登录方式对于保护用户数据、提升用户体验至关重要。以下是一些主流的、被广泛认为安全且高效的登录方式：

1. 账号密码登录

这是最传统的登录方式，用户通过输入用户名(如邮箱、手机号)和密码进行身份验证。为了提高安全性，建议采取以下措施：

密码强度要求：要求用户设置复杂密码，包含大小写字母、数字和特殊字符。

密码管理工具：鼓励用户使用密码管理工具，帮助生成和存储强密码。

双重认证：在账号密码基础上增加第二层验证，如手机验证码或生物识别验证。

2. 第三方登录

通过微信、微博、QQ等第三方平台进行登录，可以极大简化登录流程，提升用户体验。然而，这种方式也存在用户信息泄露的风险，因此需要确保第三方平台具有严格的数据保护措施。

3. 扫码登录

常见于PC端与移动端同步登录的场景，如微信网页版登录。用户在手机端打开扫码功能，扫描PC端生成的二维码即可完成登录。这种方式方便快捷，且相对安全。

4. 生物识别登录

包括指纹识别、面部识别、虹膜识别等，这些技术通过识别用户的生物特征进行身份验证。生物识别登录具有极高的准确性和便捷性，已成为智能手机等设备的标配功能。然而，生物特征信息的泄露也可能导致严重的安全问题，因此需要采取严格的数据保护措施。

5. 一次性密码(OTP)登录

通过短信、邮件或第三方应用生成一次性密码，用户在登录时输入该密码进行身份验证。这种方式可以有效防止密码泄露带来的风险，但用户可能会因接收不到验证码而感到不便。

6. 秒验一键登录

秒验服务基于移动通信系统环境，用户只需点击确认键，系统即可在3秒内完成身份验证。这种方式极大提升了登录效率，减少了用户等待时间，同时基于芯片和PKI非对称加密算法确保了通信全程加密，保障了用户安全。

7. 单点登录(SSO)

SSO允许用户使用同一组凭据连接所有相关应用或服务，简化了密码管理过程。对于企业用户而言，SSO还可以提高办公效率，降低管理成本。然而，SSO也存在一定的安全风险，如单点故障、密码泄露可能导致大规模账户被攻陷等。