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我和老公结婚已有5年,这段时间我们的性生活一直是个让我头疼的问题。每当老公晚上想要亲密时,我都会不自觉地发脾气。这让我感到羞愧和内疚,但我真的无法控制自己的情绪。

造成这个问题的原因有很多。我工作繁忙,经常加班到很晚,回到家时已经筋疲力尽。老公却总是精力充沛,热情高涨,这让我感到身心俱疲。有时我只想安静地休息,但他总是缠着我要发生关系,这让我觉得很烦恼。

我们已经结婚这么久,我有时会觉得性生活变得例行公事般乏味。我渴望新鲜感和刺激,但老公总是重复着相同的步骤,让我感到枯燥乏味。我曾经试图和他沟通,但他似乎并不能理解我的感受。

我自己也有一些心理问题。我从小就比较内向,不善于表达自己的需求。我担心自己的要求会让老公觉得我很变态,所以常常忍耐着。久而久之,压力就积累了起来,最终导致我在床事上失控。

我知道这种情况并不健康,也会伤害我们的婚姻。我已经尝试过进行心理咨询,试图找到解决的办法。但进展缓慢,我有时也会感到绝望。我希望通过不断努力,我们能找到适合彼此的方式,重拾当年的甜蜜与激情。