12月18日早晨，户外气温只有五六度，人走在旷野中感觉格外寒冷。对于这样的天气，我市广大冬泳爱好者格外喜欢，当天天刚亮，年近八旬的健身达人老李就骑着自行车赶到一处冬泳汇合点，他准备和一群冬泳爱好者一起下水游一圈。

脱下棉衣，老李搓搓手，然后不断的拍打着全身，三分钟后，老李和其他冬泳爱好者们开始陆续下水。入水后，有人大声喊了一嗓子“哎呦，这里水真凉，舒服。”老李由于年龄大，在水里短暂游了一圈便匆匆上了岸，他告诉淮河早报、淮南网记者：“我虽然游的时间不久，但我天天坚持游，其他人也是，哪怕下雪上冻，我们都没有间断过，多年游下来，我们的身体保持得非常好，很少生病，偶尔感冒了，不吃药，过两天自己就好了。”

市冬泳运动协会有关负责人介绍，入冬后，每天我市都有数百名冬泳爱好者坚持游泳健身。冬泳对身体有益，可以增强人体对冷剌激的适应能力，提高免疫力，增加血管弹性，对心血管系统疾病的预防和治疗有好处。不过也不是每个人都适合参加冬泳锻炼，一些患有疾病及身体条件不允许的人就不适合冬泳，有意参与这项运动的市民最好先咨询医生。（记者 苏国义 实习生 孙穆涵）

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