原标题:饮用柠檬汁可能有助糖尿病患者控制血糖 法国研究人员发现,用餐时饮用柠檬汁,可能有助糖尿病患者控制血糖水平。 巴黎萨克雷大学研究人员模拟随餐喝不同饮料时面
解惑专家:谭荣韶 广州市红十字会医院营养科主任 每1克牛奶中大约含有1毫克钙质,是食品中优秀的钙质来源。根据中国居民膳食指南,成年人每天的钙质推荐摄入量为800毫
原标题:多吃坚果少吃肉 改善饮食还能保护环境 【环球网综合报道】随着生活条件不断改善,大鱼大肉已成为人们的家常便饭,殊不知这样的饮食习惯不仅危害健康,还会浪费资
亲朋好友聚餐,免不得边吃边谈开怀畅饮。这时,一根儿鱼刺就有可能让谈笑声戛然而止。吃口馒头噎一下,喝口醋泡一下,用手抠嗓子,把鱼刺吐出来……饭桌上热心群众贡献
(健康时报网端部记者 孔天骄)服用维生素C能预防感冒吗?哈佛大学最新发表的一篇文章表明,对于一些在严苛环境做大运动量的人来说,维C能预防感冒,但对于普通人来说,并
咖啡提神,但先前研究显示,喝太多或许增加动脉硬化风险,进而触发心脏病发作或中风。英国一项最新研究显示,一天喝5杯甚至25杯咖啡未必有损心血管健康。 伦敦玛丽女
小满过后,标志着暑天湿热正式拉开帷幕,应从初夏开始就做好夏季养生的准备。 多吃应季三鲜 1 冰糖樱桃养胃祛湿。天津市第一中心医院营养科副主任医师谭桂军表示,酸
日前,江苏省某市市场监管部门对该市部分奶茶店展开食品安全和营养成分抽查,抽查结果令人咋舌。有的奶茶标注为无糖,结果100克饮料中含糖高达7 8克,为国家无糖标准的1
从脂肪含量来看,常吃的肉类可以分为三个层面:猪牛羊是一个层面,鸡鸭是一个层面,鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有千秋,交替着吃是最好的。 现在有这么一种说
喝汤是滋补暖身的好方式,但如果喝得不科学,不但营养没法吸收,还会给身体造成负担,老年朋友尤其要当心。 嘌呤高,增加肾负担。汤煮时间过长,会使嘌呤含量高;同
原标题:纯天然果汁也有害?美报告:喝果汁早逝风险比含糖饮料高 【环球时报综合报道】碳酸饮料有害健康大家都知道,可纯天然的果汁也不能多喝?据美国有线电视新闻网(C
原标题:每天要吃一半素 今年5月12日~18日是第5个全民营养周,宣传主题是合理膳食,天天蔬果,健康你我。国人食用蔬果情况怎么样?怎样吃蔬菜水果才更加科学合理?记者
央视网消息(记者 魏利洁):5月15日是我国第26个防治碘缺乏病日,今年的宣传主题是科学补碘益智,健康扶贫利民。 众所周知,碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营
老人适合用砂锅烧菜 老人的饮食不仅要美味,还要保证营养丰富、易吸收。除了食材的选择上要新鲜营养外,选用什么锅烧菜也十分重要。中国营养学会前任理事长程义勇说,
编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的吃饱演变为吃好,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为吃货们量身
编者按:孩子的身心健康一直是父母心头那块最柔软的地方,她的一颦一笑,她的冷暖安康无不牵动着父母那敏感的神经。人民健康网推出《健识早知道》专栏,专为你收集整理平时
越来越多的人开始了解吃粗粮的好处,在许多大城市,吃粗粮甚至成了一种养生时尚。 粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及部分豆类,如蚕豆、
原标题:妖魔化食品添加剂不可取 近日,一则关于首届中国反食品添加剂联盟大会在京举办的报道引发了广泛关注。与会代表一致认为,食品行业应杜绝食品添加剂。有食品行业
原标题:吃奶酪血糖好 奶酪中的高脂肪含量使它成为许多人心目中的危险饮食,但根据加拿大的一项最新研究,吃奶酪实际上有助于控制血糖水平。 加拿大阿尔伯塔大学营养
原标题:儿童、成人如何应对食物过敏?听听专家怎么说 在生活中,很多儿童和成人会出现对一种或多种食物过敏的症状,那么过敏反应是如何产生的?对人体有哪些危害?常见